Quand la maternité boulverse...
L'accompagnement de la conception à l’après
Ça y est ! Vous y êtes : la naissance d’un projet. On y croit, on se projette, on rêve… Pourtant, la réalité est parfois bien différente de ce que l’on avait imaginé. La grossesse peut être profondément bouleversante. En vérité, elle est rarement vécue uniquement dans l’épanouissement et la sérénité.
Contrairement à ce que l’on entend souvent, certaines pensées peuvent surgir : Ce n’est pas normal d’être triste… Pourquoi ne suis-je pas débordante de bonheur ? Je devrais être heureuse…
La peur et le stress s’installent parfois et viennent accentuer ces questionnements.
Puis arrive le grand jour. Là encore, il se peut que tout ne se déroule pas comme prévu : accouchement instrumentalisé, césarienne, passage en néonatalité… L’accouchement peut être doux et puissant, mais il peut aussi être vécu comme une expérience éprouvante, voire violente.
Bébé est là. On le rencontre, on le découvre, on le sent… et une multitude de choses se passent en nous. Une grande diversité d’émotions et de ressentis peut émerger à cet instant et dans les semaines qui suivent. Il existe autant de vécus que de femmes et d’histoires uniques.
L’objectif n’est pas de traverser cette étape avec un maximum d’amour, de joie ou de plénitude à tout prix. Il s’agit plutôt de vivre ces moments avec justesse, en accord avec qui vous êtes, avec ce nouvel être qu’il va falloir apprendre à connaître, et avec la réalité de votre situation.
Je vous accompagne pour composer avec tout cela : accueillir, comprendre, transformer et apaiser. Chaque histoire est unique. Chacune mérite d’être vécue au mieux, avec soutien, écoute et accompagnement, de la conception à la rencontre, et dans l’après.
Vivez sereinement cette aventure extraordinaire !

Pour qui ?
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Difficultés à concevoir
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Anxiété pendant la grossesse
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Peur de l'accouchement
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Accouchement traumatique
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Traumatisme Obstétrical
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Difficulté dans la relation au nouveau né
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Autres
Comment ?
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MOSAIC (EMDR)
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Méthode psycho-neurobiologique tiré de I'EMDR
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Efficacité prouvé
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Peu de séances
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Hypnose
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Méthodes douce
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Reprendre le contrôle de ces propre ressources
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Résultats rapidement perçu
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Thérapie des états du moi
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Travailler avec les différentes parts de personne, sans les opposer
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Particulièrement sécurisante pour les traumas
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Restaurer lunite, la stabilité et l'autonomie psychique
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Thérapie Breve:
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Orientée solutions et objectifs concrets
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Résultats souvent rapides et mesurables
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Redonner autonomie et confiance dans les capacités de changement
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Contacts utiles
En cas d’urgence ou de détresse intense, contactez immédiatement les services d’urgence ou l’un des numéros ci-dessous. Mon accompagnement ne remplace pas une prise en charge médicale ou psychiatrique lorsque celle-ci est nécessaire.
Périnatalité & parentalité
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Protection Maternelle et Infantile (PMI) – consultations gratuites pour parents et enfants
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CAF – aides et prestations familiales
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Conseillère allaitement à la Pharmacie du marché - Le Thor
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Allo Parents Bébé – 0 800 00 3456
En cas de difficulté médicale ou post-accouchement
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La maternité ou le service de néonatalogie où vous avez accouché
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Votre médecin traitant
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Votre sage-femme ou gynécologue
Structures spécialisées
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Unité Parents Bébés – Centre Hospitalier Montfavet Avignon – Soutien psychique périnatal, consultations pour parents‑bébés dans le Vaucluse (psychothérapie, accompagnement du lien)
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Protection Maternelle et Infantile (PMI) – Permanences départementales (suivi grossesse, consultations puériculture, conseils parentalité)
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EPE Vaucluse – École des Parents et des Éducateurs : écoute, groupes de parents, accompagnement éducatif
Associations & ressources complémentaires
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Postpartum Support International – Informations et soutien international autour de la santé mentale périnatale (ressources et groupes en ligne)
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SPAMA – Soutien pour les familles en situation de deuil périnatal ou fin de vie néonatale
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Association APSEF – Accompagnement des futurs et jeunes parents, prévention et entraide
Ressources d’information & prévention
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Orehane – Santé Mentale en Périnatalité – Informations, outils de prévention de la dépression post‑partum et ressources d’écoute
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Application "1000 premiers jours" – Outil d’accompagnement et d’information pour les parents (officiel Santé Publique France)


